Зайцева Т.В., Феськова Е.В.
ВОЗДЕЙСТВИЕ ФИЗКУЛЬТУРЫ И СПОРТА НА ОРГАНИЗМ *
Аннотация:
в статье раскрывается сущность физической культуры и спорта. Анализируются сходства и различия между основными понятиями. Выявляются основные проблемы развития физической культуры и спорта. Определяются основные меры по укреплению здоровья и развития человека
Ключевые слова:
Физическая культура, спорт, физическое воспитание, физическая подготовка, физическое развитие, физическое здоровье, правильное питание, режим труда и отдыха
Деятельность человека делится на два основных вида его активности: психологическую и физическую, причем каждая из них влияет на развитие человека в равной мере. Исторически так сложилось, что психологическая активность человека стала развиваться позже физической, в плане эволюции, но это никак не повлияло на степень взаимозависимости. Психологическая активность человека заключена в интеллектуальном развитии, в общении и в эмоциях. Физическая активность, в свою очередь, заключена в движении и в выполнении какой-либо механической работы. По мере развития современного общества физическая активность и спорт все глубже проникают в жизни людей и становятся наиболее значимыми в развитии мировой цивилизации. За последние десять лет уровень развития физической культуры и спорта достиг высокого уровня. Но несмотря на это, в современном мире существует масса проблем связанная, как и с развитием спорта, так и с пониманием современного человека значимости физической культуры в его жизни. Век информационных технологий позволил человеку и обществу в целом преобразить мир и облегчить жизнь. Современному человеку не приходится исполнять ту работу, которую может выполнить машина или робот, тем самым он уменьшает физиологическую нагрузку, становится более ленивым. Это напрямую влияет и на физическую активность человека, на его развитие и на здоровье. Занятия спортом и здоровый образ жизни неразрывно связаны между собой. Влияние спорта и физической культуры на организм –колоссальное! Сочетание физических упражнений и правильного питания позволяет человеку противостоять развитию многих заболеваний, укрепить иммунную систему и повысить сопротивляемость к восприятию различных болезней.
Номер журнала Вестник науки №3 (12) том 5
Ссылка для цитирования:
Зайцева Т.В., Феськова Е.В. ВОЗДЕЙСТВИЕ ФИЗКУЛЬТУРЫ И СПОРТА НА ОРГАНИЗМ // Вестник науки №3 (12) том 5. С. 10 - 17. 2019 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/1080 (дата обращения: 08.12.2024 г.)
Вестник науки СМИ ЭЛ № ФС 77 - 84401 © 2019. 16+