Султанова А.Р., Копылова Е.В., Толмачёв Д.А.
ГИПОДИНАМИЯ У ШКОЛЬНИКОВ В УДМУРТСКОЙ РЕСПУБЛИКЕ *
Аннотация:
Гиподинамия – социальная болезнь двадцать первого века. С каждым годом доля встречаемости гиподинамии растет, и врачи все больше внимания начали уделять этой проблеме. Данная статья посвящена изучению гиподинамии учащихся разных возрастных групп (3, 8, 11 классы) школы № 40 г. Ижевск Удмуртской Республики и выявлению причин, ведущих к малоподвижному образу жизни. Нами было проведено анкетирование
Ключевые слова:
гиподинамия, школьники, физическая культура, здоровье, профилактика
К числу наиболее распространенных факторов риска возникновения различных заболеваний последние 10-15 лет относят ограничение двигательной активности — гиподинамию (гипокинезию). Гиподинамия - это болезнь неподвижного образа жизни, проявляющаяся в снижение объема мышечной активности человека. [1,5] Из-за значительной распространенности и многообразия причин возникновения гиподинамия является одной из важнейших проблем нашего времени, имеющих очень большое общебиологическое и социальное значение. [2,4] Целью работы было изучение гиподинамии учащихся разных возрастных групп (3, 8, 11 классы) школы № 40 г. Ижевск Удмуртской Республики и выяснение факторов, приводящих к малоподвижному образу жизни. Материалы и методы: было проведено анкетирование учащихся 3, 8, 11 классов школы № 40 г. Ижевск. В результате анализа анкетирования были получены следующие данные: Среди учащихся 3 класса страдают гиподинамией 18,0% , из них 9,0% мальчики и 9,0% девочки; Выводы: на основе данных анкетирования учащихся 3,8,11 классов школы №40 г. Ижевск выявлено, что гиподинамия наиболее выражена у учеников 11 класса (47,4%), затем по мере уменьшения занимают 8 класс (42,9%) и самая низкая частота гиподинамии у 3 класса (18%). Исходя из полученных результатов, можно сделать вывод, что школьники старшей возрастной группы почти в 4 раза больше ведут малоподвижный образ жизни, чем школьники младшего класса. Частота встречаемости гипокинезии у детей объясняется предпочтением пассивного отдыха над активным образом жизни. По итогам опроса выяснились самые распространенные факторы: компьютерные игры, нерациональный распорядок дня, перегрузка учебной работой (подготовка к ЕГЭ), низкий уровень физической культуры, предпочтение занятиям в школах искусств. Для профилактики гиподинамии детям рекомендуется: ежедневная утренняя зарядка, занятия физической культурой, посещение спортивных секций, пешие прогулки и рациональное питание. [3,6]
Номер журнала Вестник науки №4 (13) том 3
Ссылка для цитирования:
Султанова А.Р., Копылова Е.В., Толмачёв Д.А. ГИПОДИНАМИЯ У ШКОЛЬНИКОВ В УДМУРТСКОЙ РЕСПУБЛИКЕ // Вестник науки №4 (13) том 3. С. 70 - 73. 2019 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/1149 (дата обращения: 26.04.2024 г.)
Вестник науки СМИ ЭЛ № ФС 77 - 84401 © 2019. 16+