'
Чижик А.А., Лесникова Г.Н.
ВЛИЯНИЕ ФИДЖИТАЛ-СПОРТА НА ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ *
Аннотация:
статья рассматривает влияние фиджитал-спорта на здоровье и сохранение студенческой молодежи. Фиджитал-спорт, объединяющий физическую активность с цифровыми технологиями, становится все более популярным среди студентов. В статье анализируются преимущества данного вида спорта, включая стимулирование активного образа жизни, развитие социальных связей, повышение мотивации и улучшение психологического благополучия. Также обсуждаются внедрение фиджитал-спорта в повседневную жизнь студентов и его роль в поддержании здоровья и улучшении качества жизни молодого поколения.
Ключевые слова:
здоровье, мотивация, молодежь, социальное взаимодействие, спорт, студенты, образ жизни, технологии, фиджитал-спорт
В настоящее время современная молодежь проявляет значительный интерес к компьютерным играм. Этот вид развлечений стал неотъемлемой частью их повседневной жизни. Молодые люди находят в компьютерных играх не только способ развлечься и отдохнуть, но и средство самовыражения, социального взаимодействия и даже профессионального роста в некоторых случаях. Кроме того, многие молодые люди видят в играх возможность соединиться с друзьями и общаться в онлайн-среде. Однако, несмотря на популярность компьютерных игр, существует стремление к балансу между игровым временем и здоровым образом жизни. И как раз-таки таким балансом становится новый вид спорта – фиджитал-спорт. В данной статье будет рассмотрено влияние фиджитал-спорта на сохранение здоровья студенческой молодежи, и то, как эти новые формы активности могут изменить их студенческую жизнь.Фиджитал-спорт – это новый вид спорта, который включает в себя сочетание физической и цифровой активности. Можно сказать, что это в какой-то степени двоеборье: команды сначала соревнуются в компьютерном симуляторе, а затем и в реальности. Благодаря фиджитал-спорту молодежь может объединить свою страсть к компьютерным играм с физической активностью. Это отличная возможность для них не только заниматься любимым делом, но и улучшать свое здоровье и физическую форму. Фиджитал-спорт предлагает разнообразные интерактивные тренировки, включающие в себя элементы соревнований, стратегического мышления и сотрудничества с другими игроками. Таким образом, он стимулирует молодежь к активной жизненной позиции, повышает их самооценку и общее благополучие. В итоге, фиджитал-спорт становится не просто заменой компьютерным играм, а новым образом жизни, который сочетает в себе удовольствие от игрового процесса и заботу о собственном здоровье.Фиджитал-спорт стремительно завоевывает популярность, превращаясь из ниши в признанный вид спорта. В январе 2023 года этот новаторский спортивный жанр был официально признан Российской Федерацией, а в феврале начала деятельность Всероссийская Федерация фиджитал-спорта, отметив этот важный шаг созданием более 60 филиалов по всей стране. Этот бурный рост не остался незамеченным в образовательной сфере: ведущие учебные заведения открыли тематические центры, где студенты могут заниматься фиджитал-спортом. Так, в Москве появилась Фиджитал-академия в Сеченовском университете, а в Петербурге – университетский фиджитал-центр в Политехе. Это лишь небольшая часть масштабного внедрения фиджитал-спорта в учебный процесс: десятки учебных заведений по всей стране провели открытые уроки и мероприятия, чтобы познакомить студентов с этим инновационным видом спорта. На заключительной стадии 2023 года вице-президент организации официально объявил о подготовке учебных программ по фиджитал-спорту, подтверждая тем самым важность и перспективность этого направления в системе образования.Конечно же, фиджитал-спорт оказывает положительное влияние на здоровье студентов. И для подтверждения этого приведем несколько аспектов. Во-первых, он стимулирует активный образ жизни, абсолютно новый формат физической активности, который может быть приятной альтернативой традиционным видам спорта. В условиях современного образовательного процесса, когда студенты проводят много времени за компьютером, физическая активность становится особенно важной. Сидячий образ жизни может негативно сказаться на их здоровье, приводя к проблемам с позвоночником, метаболизмом и даже настроением. Регулярные тренировки в рамках фиджитал-спорта предлагают эффективное решение этой проблемы. Они стимулируют укрепление мышц, улучшение выносливости и работу сердечно-сосудистой системы, при этом предоставляя студентам возможность заниматься интересной и увлекательной деятельностью. Во-вторых, фиджитал-спорт превращает физическую активность в интерактивное путешествие, где каждый участник является частью большого и дружного сообщества. Он предлагает студентам не просто тренироваться в одиночку, а взаимодействовать с другими участниками через специальные онлайн-платформы и приложения. Здесь они могут обмениваться опытом, делиться советами и поддерживать друг друга, стремясь к общим целям. Этот коллективный опыт не только способствует улучшению результатов тренировок, но и создает особую атмосферу взаимопомощи и вдохновения. В конечном итоге, фиджитал-спорт не только формирует физическую форму, но и стимулирует развитие социальных навыков, укрепляя дружеские связи и чувство принадлежности к общему делу.В-третьих, фиджитал-спорт часто включает элементы игрового взаимодействия и соревнований, что может стимулировать мотивацию студентов к выполнению упражнений и поддержанию активного образа жизни. Этот аспект особенно важен для тех, кто испытывает трудности с самодисциплиной или мотивацией к занятиям спортом.Также участие в фиджитал-спорте может способствовать улучшению психологического благополучия студентов. Во время физической активности организм вырабатывает эндорфины – естественные аналоги анальгетиков и антидепрессантов, которые помогают снизить уровень стресса и улучшить настроение. Это способствует повышению уровня концентрации и эффективности в учебе, а также уменьшает риск выгорания и депрессии. Кроме того, научно доказано, что умеренные физические нагрузки способствуют улучшению когнитивных способностей человека, таких как память, внимание и решение проблемных ситуаций.Наконец, фиджитал-спорт обеспечивает гибкость и доступность тренировок. Студенты могут заниматься в любое удобное для них время и место, используя мобильные приложения или онлайн-платформы. Это позволяет интегрировать физическую активность в их загруженный график учебы и другие обязанности, что способствует поддержанию здорового образа жизни и баланса между учебой и отдыхом.В заключении можно отметить, что фиджитал-спорт открывает новые возможности для студенческой молодежи в области физической активности и социального взаимодействия. Благодаря сочетанию физической активности с цифровыми технологиями, фиджитал-спорт предлагает инновационный подход к поддержанию здоровья и формированию активного образа жизни среди молодого поколения. Его преимущества включают не только улучшение здоровья и развитие физической формы, но и формирование дружеских связей, укрепление мотивации и сокращение стресса, что важно для общего благополучия и успешной адаптации в учебной среде. Открытие новых физических и социальных возможностей через фиджитал-спорт помогает студентам не только достигать лучших результатов в учебе, но и развиваться как личности, готовые к успешной и сбалансированной жизни в современном обществе. Поэтому внедрение и развитие фиджитал-спорта в университетской среде следует рассматривать как важное направление для улучшения качества жизни и успешности обучения студентов.
Номер журнала Вестник науки №5 (74) том 1
Ссылка для цитирования:
Чижик А.А., Лесникова Г.Н. ВЛИЯНИЕ ФИДЖИТАЛ-СПОРТА НА ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ // Вестник науки №5 (74) том 1. С. 718 - 723. 2024 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/14310 (дата обращения: 09.11.2024 г.)
Вестник науки СМИ ЭЛ № ФС 77 - 84401 © 2024. 16+
*