Ломтева Я.Д., Кращенко Н.А.
АКТУАЛЬНОСТЬ ВЫБОРА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СРЕДИ СОВРЕМЕННОЙ МОЛОДЕЖИ *
Аннотация:
статья посвящена актуальному вопросу места и роли физической культуры и спорта в жизни современного общества.
Ключевые слова:
физическая культура, спорт, ЗОЖ, современное общество
Занятия физической культурой и спортом представляют собой сложные и многофункциональные явления в жизни современного общества. Они играют важную роль в укреплении здоровья, создания здорового образа жизни, повышения физической подготовки человека и личности.Физическая активность и спорт являются ключевым элементом человеческой жизнедеятельности, оказывая значительное влияние на прогресс общества. Участие в занятиях спортом и физической подготовке способствует комплексному развитию личности, стимулирует духовное и этическое воспитание, а также способствует развитию как физических, так и умственных способностей. Физическая культура, как элемент общекультурного процесса, объединяет социальные и биологические аспекты в процессе самосовершенствования индивида. Функции физической культуры и спорта выходят за рамки простого улучшения физической формы и развития двигательных навыков. Они направлены на всестороннее развитие физической культуры личности и её воспитание через освоение ценностей, присущих физической культуре и спорту. Под воспитанием физической культуры личности подразумевается активный вклад в развитие не только физических качеств человека, но и его эмоциональной сферы, сознательности, интеллекта, что способствует формированию благоприятной мотивации, ценностных предпочтений, интересов и потребностей в области физической активности и здорового образа жизни.Физическая культура и спорт занимают ключевое место в поддержании здоровья общества. Они являются неотъемлемыми факторами для укрепления физического, умственного, морального и духовного благополучия современного общества. Физическая культура, как показывает практика, является эффективным средством для поддержания здоровья людей всех возрастов, включая огромный сегмент населения – современная молодежь. Она входит в структуру культуры и направлена на укрепление здоровья, развития физических и духовных качеств, а также повышение трудоспособности населения.Значение физической активности и спорта в поддержании здоровья, профилактике заболеваний, формировании здорового образа жизни людей и мотивации к занятиям физическими упражнениями весомо. В условиях увеличения заболеваемости и ухудшения состояния здоровья современной молодежи, роль физической культуры и спорта становится еще более важной. Для укрепления и восстановления физической активности студентов ВУЗов необходимо разработать специализированные программы физической нагрузки, направленные на оздоровление населения. Занятия физическими упражнениями следует рассматривать как ключевой инструмент улучшения физической подготовленности, способ активного отдыха и формирования здорового образа жизни, а также средство развития двигательных навыков и коррекции физического и психоэмоционального состояния. Важно, чтобы систем физического воспитания способствовала всестороннему развитию личности.Содействие студентам в формировании здорового образа жизни, включающего в себя различные способы и формы физической активности, играет ключевую и важнейшую роль в обеспечении полноценного выполнения учебных, трудовых, социальных и биологических функций. Поддержание занятий физической культурой и спортом в постоянном режиме является неотъемлемой частью здорового образа жизни, а также главным фактором развития и привития заинтересованности в поддержании своего физического здоровья среди учащейся молодежи. Создание целевых установок для освоения ценностей физической культуры зависит от потребностей человека, его мотивации к здоровому образу жизни, а также способности проводить психическую и физическую активность с целью укрепления организма и восстановления работоспособности с помощью физического воспитания. Занятия физической культурой и спортом являются эффективными методами формирования здорового образа жизни. Человек, обладающий хорошим физическим состоянием и спортивной подготовкой, считается основным активом общества. Он становится ключевым элементом успешного управления производством, повседневной деятельностью и обеспечением жизни. Такие люди обычно легче адаптируются к общественным условиям, выносят физические и эмоциональные нагрузки в экстремальных ситуациях, приобретают новые навыки и умения. Успешность обновления содержания оздоровительной физической культуры и спортивной тренировки, улучшение качества физкультурно – оздоровительной работы, направленной на укрепление здоровья студентов зависит от научно – организационного и материально – технического обеспечения. В связи с этим необходимо по – новому осмыслить ценность физической культуры и спорта для человека и общества в целом, разработать комплексные целевые государственные программы по оздоровлению населения России и создать благоприятные условия для укрепления и сохранения здоровья молодежи. Обществу необходимо понят и усвоить тот факт, что от здоровья нынешней молодежи зависит здоровье будущего поколения, а также здоровье всей нации.
Номер журнала Вестник науки №6 (75) том 3
Ссылка для цитирования:
Ломтева Я.Д., Кращенко Н.А. АКТУАЛЬНОСТЬ ВЫБОРА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СРЕДИ СОВРЕМЕННОЙ МОЛОДЕЖИ // Вестник науки №6 (75) том 3. С. 1951 - 1955. 2024 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/16164 (дата обращения: 11.12.2025 г.)
Вестник науки © 2024. 16+