Чевокина Е.И.
ПСИХОЛОГИЯ КОСМОНАВТИКИ: КЛЮЧ К УСПЕШНЫМ МИССИЯМ В КОСМОСЕ *
Аннотация:
психическое здоровье космонавтов представляет собой критически важный фактор, определяющий успешность выполнения космических миссий. Оно оказывает непосредственное воздействие на эффективность функциональной деятельности членов экипажа, их способность эффективно справляться с различного рода стрессами и поддерживать гармоничные межличностные отношения в команде. Психологическая поддержка становится не только предпочтительной, но и абсолютно необходимой для обеспечения физического и эмоционального благополучия космонавтов, а также для достижения позитивных результатов в рамках космических программ в целом.Научные исследования многократно подтверждают, что продолжительная изоляция, характерная для условий жизни и работы в космосе, имеет негативные последствия для эмоционального состояния и общего физического здоровья экипажа. В связи с этим крайне важно осуществлять всестороннюю подготовку космонавтов, включая психологический отбор, обучение методам саморегуляции и управления стрессом, а также организацию системной поддержки в период их пребывания в космосе и после возвращения на Землю.Роль психологов в данных условиях приобретает особую значимость. Специалисты данной области не только содействуют космонавтам в преодолении индивидуальных трудностей, но и способствуют формированию здорового командного духа, что критически важно для эффективного межличностного взаимодействия. Психологи также занимаются разрешением возникающих конфликтных ситуаций и помогают находить оптимальные решения в сложных условиях, тем самым поддерживая стабильность и продуктивность работы экипажа. Всё это подчеркивает необходимость комплексного подхода к вопросам психического здоровья в рамках современных космических исследований и миссий.
Ключевые слова:
психология, космонавт, космос, изоляция
Предисловие:«Женщины достойны преклонения. За многое, но в особенности за их долготерпение. Я убеждён, что если бы мужчинам пришлось рожать, человечество быстро бы вымерло».Так рассуждал советский физик-теоретик, основатель научной школы, академик АН СССР, лауреат Нобелевской премии по физике 1962 года Ландау Лев Давидович. Данная мысль подчеркивает: даже самым великим умам не чуждо ничто простое человеческое. Каждый индивид, независимо от уровня интеллекта или достижений, остро ощущает необходимость в близких отношениях. Высказывания этого великого ученого, вероятно, касаются его матери и/или супруги, что несомненно свидетельствует о глубокой эмоциональной связи, важной для каждого человека. А что же чувствуют космонавты в долгосрочных экспедициях, вдалеке от родных, дома, живой природы?Психическое здоровье и эмоциональное состояние космонавтов представляют собой факторы, которые требуют углубленного изучения в контексте подготовки и реализации космических миссий. Условия, в которых осуществляется их профессиональная деятельность, значительно отличаются от обычных жизненных обстоятельств на Земле, что может приводить к разнообразным психологическим и эмоциональным напряжениям. Эти аспекты могут оказывать существенное влияние на функциональную способность экипажа, его взаимодействие и общую эффективность выполнения заданий в условиях гравитации.Специалисты данной профессии, функционируя на борту Международной космической станции или в ходе других длительных космических миссий, сталкиваются с разнообразными психологическими вызовами. В частности, они испытывают значительную социальную изоляцию, недостаток личного пространства и ограничение во взаимодействии с живой природой. Эти факторы могут способствовать возникновению таких негативных эмоциональных состояний, как стресс, тревожность и одиночество. Кроме того, следует особо подчеркнуть, что в условиях длительных космических экспедиций космонавты часто испытывают чувство колоссальной тоски по своим семьям. Противоестественно-фатальная изоляция и отсутствие физического контакта с близкими способны вызывать интенсивно-негативные эмоциональные реакции. Протяженность миссий также может приводить к ощущению неизбежной рутины и дезориентации во времени, что, несомненно, необходимо учитывать при разработке программ психологической поддержки и тренингов для экипажей.Работа в команде является критически важным элементом в контексте космических миссий. Динамика взаимодействия между членами экипажа может подвергаться негативному воздействию в результате различных факторов, включая стресс, неминуемый недостаток личного пространства и значимые различия в личностных характеристиках. Эти аспекты могут способствовать возникновению конфликтов, что требует особого внимания к механизму управления групповой динамикой. Кроме того, процесс возвращения на Землю после продолжительного пребывания в космосе также сопровождается специфическими психологическими вызовами. Космонавты могут сталкиваться с феноменом, известным как "депрессия при возвращении", которая связана с процессом реадаптации к стандартным условиям жизни. Это состояние может быть обусловлено различиями в рутинной деятельности, социальной среде и репертуаре взаимодействий с окружающими, что подчеркивает необходимость системной поддержки и разработки программ реабилитации для космонавтов после завершения миссий.Вышеописанные сложности могут привести к необратимым последствиям, что обусловливает необходимость обязательного прохождения кандидатами на космический полет комплексного психологического и физического отбора. Этот процесс включает в себя не только углубленную физическую и психологическую подготовку, но и специальную адаптацию к условиям невесомости, а также к задачам, выполняемым на МКС. Важно также обеспечить постоянную психологическую и физиологическую поддержку в период пребывания в космосе и проведение психологического обучения, направленного на формирование стратегий адаптации после возвращения на Землю. Это свидетельствует о том, что обеспечение психологической поддержки на всех этапах деятельности космонавта является столь же значимым, как и физическая подготовка, учитывая, что человек не является машиной, которая запрограммирована бесперебойно выполнять задачи.Изучение явления тотальной изоляции человека было инициировано в Институте медико-биологических проблем Российской академии наук (РАН) более полувека назад. Научные сотрудники провели ряд психологических исследований, моделирующих условия длительных полетов в замкнутом пространстве. Первая симуляция межпланетного полета между Землей и Марсом, известная под названием «Год в звездолете», состоялась в 1967 году, когда три участника провели 365 дней в ограниченном пространстве площадью всего 12 квадратных метров. В процессе симуляции участники часто сталкивались с межличностными конфликтами и однообразием условий, что способствовало развитию депрессивных состояний. Интенсивность стрессовых реакций иногда достигала критических уровней, проявляясь в формах «слепой ненависти» и «физического отвращения». Собранные данные из множества экспериментов позволили исследователям заключить, что пребывание в замкнутом пространстве служит источником стресса, негативно влияющего на физическое состояние индивидов, включая нарушения биоритмов и проблемы со сном. Кроме того, было установлено, что длительное отсутствие солнечного света и новых впечатлений может приводить к апатии, депрессии, повышенной сонливости и снижению общей работоспособности у космонавтов. Данное напряжение нередко становится причиной психоэмоционального истощения и нервных срывов.Психологи активно участвуют в процессе подбора кандидатов в космонавты, принимая во внимание множество факторов, включая темперамент и эмоциональную совместимость членов экипажа. Отбор космонавтов представляет собой сложный и многоаспектный процесс, в котором наряду с профессиональными навыками учитываются и психологические характеристики. Эффективное сотрудничество в замкнутом пространстве на протяжении продолжительного времени требует от космонавтов высокой степени командной взаимодействия и способности к конструктивной коммуникации. В этой связи специалисты в области психологии проводят разнообразные тестирования и оценки, направленные на определение уровней совместимости и потенциальной способности индивидов к эффективной и безопасной работе в группе. Психологи также интегрируют специализированные программы в подготовительный процесс космонавтов, с целью развития навыков межличностного общения и разрешения конфликтных ситуаций. Кроме того, в ходе космических полетов функционируют системы психологической поддержки, обеспечивающие экипажу возможность непрерывной связи с психологами. Такой подход позволяет членам экипажа обсуждать свои эмоциональные состояния и получать своевременную профессиональную помощь, что существенно способствует поддержанию их психологического благополучия в условиях космической миссии. Выход в открытый космос представляет собой сложное физическое и психоэмоциональное испытание для космонавтов. В связи с этим можно с уверенностью констатировать, что роль специалистов в области психологии в контексте космонавтики является исключительно важной. Психологическая поддержка оказывает непосредственное влияние на успешность космических миссий и обеспечивает безопасность экипажа, что, в свою очередь, способствует эффективной реализации сложных научных задач и амбициозных проектов в области исследования космоса.
Номер журнала Вестник науки №10 (79) том 3
Ссылка для цитирования:
Чевокина Е.И. ПСИХОЛОГИЯ КОСМОНАВТИКИ: КЛЮЧ К УСПЕШНЫМ МИССИЯМ В КОСМОСЕ // Вестник науки №10 (79) том 3. С. 749 - 754. 2024 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/17943 (дата обращения: 08.12.2024 г.)
Вестник науки СМИ ЭЛ № ФС 77 - 84401 © 2024. 16+