Козловская Н.В., Демидова Е.С.
ГТО И ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЁЖИ *
Аннотация:
в статье рассматривается роль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в укреплении здоровья студентов. Анализируются ключевые аспекты влияния регулярной сдачи нормативов на физическое, психическое и социальное благополучие молодежи. Особое внимание уделено мотивационным факторам, проблемам внедрения ГТО в студенческую среду и перспективам развития программы. Приводятся статистические данные, мнения экспертов и результаты исследований, подтверждающие положительное воздействие комплекса на организм и образ жизни студентов.
Ключевые слова:
ГТО, студенты, здоровье, физическая активность, нормативы, мотивация, ЗОЖ
Введение. Современный образ жизни студенческой молодежи характеризуется сниженной физической активностью, что негативно влияет на здоровье. Комплекс ГТО, возрожденный в 2014 году, призван мотивировать молодых людей к регулярным занятиям спортом и формированию здоровых привычек. Актуальность темы обусловлена: - Ростом гиподинамии среди студентов, - Увеличением числа хронических заболеваний в молодом возрасте, - Необходимостью популяризации ЗОЖ в образовательной среде. Цель статьи – изучить влияние ГТО на физическое и психическое здоровье студентов, а также выявить факторы, способствующие и препятствующие участию молодежи в программе. 1. ГТО: история и современность1.1. Возрождение комплекса - Впервые введен в СССР в 1931 году, - Современный вариант утвержден Указом Президента РФ в 2014 году, - Включает 11 возрастных ступеней (от 6 до 70+ лет). 1.2. Нормативы для студентов Студенты (возрастная группа 18–29 лет) сдают: - Бег на короткие и длинные дистанции, - Подтягивания/отжимания, - Прыжки в длину, - Наклоны вперед, - Плавание и др. 2. Влияние ГТО на физическое здоровье студентов2.1. Укрепление организма Регулярная подготовка к нормативам способствует: - Улучшению работы сердечно-сосудистой системы, - Развитию мышечного корсета, - Повышению выносливости и гибкости. Исследование: По данным Минспорта РФ, у 60% студентов, сдавших ГТО, отмечается улучшение показателей здоровья. 2.2. Профилактика заболеваний - Снижение риска ожирения, - Укрепление иммунитета, - Уменьшение болей в спине (из-за сидячего образа жизни). 3. Психологический и социальный аспекты3.1. Мотивация и дисциплина - Студенты, участвующие в ГТО, чаще придерживаются режима дня, - Формируется привычка к систематическим тренировкам. 3.2. Командный дух и социализация - Сдача нормативов в группах укрепляет коммуникативные навыки, - Дает дополнительные баллы при поступлении в магистратуру. 4. Проблемы внедрения ГТО среди студентов4.1. Низкая вовлеченность Причины: - Недостаток информации о программе, - Отсутствие времени из-за учебной нагрузки. 4.2. Отсутствие инфраструктуры - Не во всех вузах есть оборудованные площадки для подготовки, - Мало квалифицированных тренеров. 5. Перспективы развития ГТО в студенческой среде5.1. Меры по популяризации - Включение подготовки к ГТО в учебные программы, - Проведение фестивалей и соревнований. 5.2. Государственная поддержка - Дополнительные стипендии для обладателей золотых значков, - Сотрудничество вузов со спортивными клубами. ЗаключениеКомплекс ГТО оказывает многогранное положительное влияние на здоровье студентов: укрепляет организм, развивает дисциплину и способствует социализации. Однако для повышения вовлеченности молодежи необходимы: 1) Улучшение инфраструктуры в вузах, 2) Активная информационная кампания, 3) Система поощрений. Рекомендации: Студентам стоит рассматривать ГТО не как обязательную нагрузку, а как возможность улучшить качество жизни.
Номер журнала Вестник науки №5 (86) том 3
Ссылка для цитирования:
Козловская Н.В., Демидова Е.С. ГТО И ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЁЖИ // Вестник науки №5 (86) том 3. С. 2029 - 2033. 2025 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/23239 (дата обращения: 09.07.2025 г.)
Вестник науки © 2025. 16+