Зарницина К.В.
КОМПЛЕКСНАЯ ПРОФИЛАКТИКА РАССТРОЙСТВ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ У СТУДЕНТОК *
Аннотация:
студенческий возраст является критическим этапом в жизни, сопровождающимся высокими уровнями стресса и увеличенной уязвимостью к расстройствам пищевого поведения (РПП), особенно среди студенток. В статье рассматриваются факторы, способствующие развитию РПП, такие как академическое давление, стремление к соответствию социальным стандартам красоты и влияние социальных сетей. Анализируются психологические аспекты, отношения в семье, а также состояние физического здоровья, оказывающее влияние на риск возникновения РПП. Обсуждаются стратегии профилактики, включая развитие критического мышления, применение техник осознанности, а также важность медицинской поддержки и создания комфортной социальной среды в учебных заведениях. Данный комплексный подход к профилактике РПП направлен на улучшение качества жизни студентов и обеспечение их психологического и физического здоровья.
Ключевые слова:
студенческий возраст, РПП, стресс, академическое давление, социальные стандарты, самооценка, социализация, семейные отношения, профилактика, медицинская поддержка
Студенческий возраст – период значительных перемен, стресса и повышенной уязвимости к различным психологическим проблемам, включая расстройства пищевого поведения (РПП). Студентки, в частности, подвержены повышенному риску развития РПП из-за сочетания факторов, таких как академическое давление, стремление к соответствию социальным стандартам красоты, изменение образа жизни и поиск идентичности. Понимание психологических аспектов, лежащих в основе РПП, имеет решающее значение для разработки эффективных профилактических стратегий.Проблема расстройств пищевого поведения приобретает особую остроту в условиях современного общества, характеризующегося повышенной нагрузкой на молодежь, интенсивным информационным воздействием и высокой степенью социально-культурного давления. Молодые женщины сталкиваются с множеством внутренних и внешних факторов, провоцирующих развитие нервных расстройств, таких как анорексия, булимия и другие формы аномального пищевого поведения.Особое значение приобретают процессы социализации и культурного воздействия. Исследование О.В. Лавровой и А.Н. Хромова [1], посвященное особенностям восприятия собственного тела девушками-подростками, подчеркивает негативное влияние стереотипов, насаждаемых СМИ и соцсетями. Такие внешние стимулы нередко приводят к недовольству своим телом и желанию достичь несоответствующих физиологическим нормам эстетических идеалов. Поэтому важнейшей задачей становится развитие у студентов критического мышления и адекватной самооценки, независимой от стандартов, диктуемых обществом.Университетские годы характеризуются значительным увеличением стрессовой нагрузки, связанной с экзаменационной деятельностью, завышенными ожиданиями педагогов и давлением окружающей среды. Напряжение накапливается, вызывая появление паттернов, угрожающих здоровью. Ученые Е.А. Сергиевская и М.Ю. Голобородова [2] акцентируют внимание на том, что применение техник осознанности и релаксации позволяет смягчить симптомы хронического стресса и минимизировать риски развития аномалий пищевого поведения.Нельзя недооценивать влияние семейно-социальных обстоятельств на становление личности молодого человека. Отношения внутри семьи оказывают существенное воздействие на формирование здоровой самооценки и выработку модели поведения. В работе Т.И. Филимонкиной и Л.С. Дмитриевой [3] отмечается прямая зависимость вероятности возникновения РПП от степени внутрисемейной конфликтности и дефицитов эмоциональной поддержки.Физическое состояние здоровья также оказывает влияние на развитие пищевых расстройств. Нарушения обмена веществ, вызванные заболеваниями щитовидной железы, диабетом и другими патологическими изменениями, способны вызвать серьезные осложнения в функционировании органов пищеварения и аппетита. Медицинская поддержка студентов путем регулярного обследования и рекомендаций врачей-гастроэнтерологов и диетологов представляется обязательным условием снижения заболеваемости.Комплексный подход к профилактике предполагает проведение информационно-просветительских мероприятий, организацию семинаров и лекций, вовлекающих студентов в обсуждение вопросов здорового питания и поддержания положительной самооценки. Дополнительную ценность представляет создание онлайн-платформ и социальных сетей, где учащиеся могли бы открыто выражать свои чувства и находить поддержку у товарищей и экспертов.Задача университетов заключается в обеспечении комфортных условий обучения и проживания, содействии личностному росту и укреплении эмоциональной устойчивости. Активное сотрудничество медицинского персонала и сотрудников образовательной сферы позволит быстро выявить первые признаки начала заболевания и оказать квалифицированную помощь.Таким образом, система профилактики расстройств пищевого поведения должна сочетать разнообразные подходы, включая развитие критического мышления, снижение уровня стресса, медицинскую диагностику и содействие личностному развитию. Только комплексное решение указанных задач способно повысить качество жизни студентов и укрепить здоровье будущего поколения страны.
Номер журнала Вестник науки №5 (86) том 4
Ссылка для цитирования:
Зарницина К.В. КОМПЛЕКСНАЯ ПРОФИЛАКТИКА РАССТРОЙСТВ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ У СТУДЕНТОК // Вестник науки №5 (86) том 4. С. 1214 - 1218. 2025 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/23419 (дата обращения: 17.07.2025 г.)
Вестник науки © 2025. 16+