Аверьянова А.А.
ПЕРФЕКЦИОНИЗМ И СТУДЕНЧЕСКАЯ МОЛОДЕЖЬ: ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ И ВЛИЯНИЕ НА АКАДЕМИЧЕСКУЮ УСПЕВАЕМОСТЬ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ *
Аннотация:
в статье рассматривается феномен перфекционизма в контексте студенческой молодежи. Анализируются различные типы перфекционизма (самоориентированный, социально предписанный, ориентированный на других) и их связь с академической успеваемостью и психологическим благополучием студентов. Представлены результаты эмпирических исследований, демонстрирующие влияние перфекционистских установок на уровень тревожности, депрессии и выгорания у студентов, а также на их академические достижения. Обсуждаются практические рекомендации для профилактики негативных последствий перфекционизма и развития адаптивных стратегий преодоления трудностей в студенческой среде.
Ключевые слова:
перфекционизм, студенты, академическая успеваемость, психологическое благополучие, тревожность, депрессия, выгорание
1. Введение.Студенческая молодежь является уязвимой группой населения, подверженной многочисленным стрессам, связанным с адаптацией к новым условиям обучения, высокими академическими требованиями и необходимостью построения социальных связей. В этих условиях перфекционизм, как личностная характеристика, может оказывать существенное влияние на академическую успеваемость и психологическое благополучие студентов.Перфекционизм, определяемый как стремление к безупречности и завышенные стандарты в отношении себя и других, может проявляться в различных формах и иметь как адаптивные, так и дезадаптивные последствия [1, 2]. Понимание особенностей проявления перфекционизма в студенческой среде и его влияния на различные аспекты жизни студентов является важной задачей для психологов, педагогов и других специалистов, работающих с этой группой населения.2. Теоретические основы исследования перфекционизма.Перфекционизм является многомерным конструктом, включающим различные компоненты. Согласно модели Frost и соавторов (1990), перфекционизм состоит из шести измерений:- Забота об ошибках: тенденция беспокоиться об ошибках и воспринимать их как свидетельство личной некомпетентности.- Высокие стандарты: установление высоких целей и ожидание безупречного выполнения задач.- Организованность: стремление к порядку и систематизации во всех аспектах жизни.- Сомнения в действиях: склонность сомневаться в правильности своих действий и решений.- Родительская критика: восприятие высокой критичности со стороны родителей.- Родительские ожидания: восприятие завышенных ожиданий со стороны родителей.- Hewitt и Flett (1991) предложили трехмерную модель перфекционизма, включающую:- Самоориентированный перфекционизм: стремление к безупречности в отношении себя.- Социально предписанный перфекционизм: убеждение, что другие люди ожидают от человека безупречного выполнения задач.- Ориентированный на других перфекционизм: установление нереалистичных стандартов для других людей.Дезадаптивные формы перфекционизма, такие как высокие заботы об ошибках и социально предписанный перфекционизм, часто связаны с негативными психологическими последствиями, включая тревожность, депрессию и выгорание [5].3. Перфекционизм и академическая успеваемость студентов.Связь между перфекционизмом и академической успеваемостью студентов является сложной и неоднозначной. С одной стороны, стремление к высоким стандартам и организованность могут способствовать более эффективному обучению и достижению высоких результатов. С другой стороны, страх ошибок и нереалистичные ожидания могут приводить к тревожности, прокрастинации и снижению мотивации.Исследования показывают, что самоориентированный перфекционизм, в умеренных дозах, может быть связан с более высокой академической успеваемостью. Однако, чрезмерный самоориентированный перфекционизм, а также социально предписанный перфекционизм, часто ассоциируются с академической прокрастинацией и снижением успеваемости [4].4. Перфекционизм и психологическое благополучие студентов.Перфекционизм оказывает существенное влияние на психологическое благополучие студентов. Дезадаптивные формы перфекционизма, такие как высокие заботы об ошибках и социально предписанный перфекционизм, связаны с повышенным уровнем тревожности, депрессии, стресса и выгорания [3].Студенты, характеризующиеся высоким уровнем перфекционизма, часто испытывают трудности с самооценкой, самокритикой и чувством неполноценности. Они склонны сравнивать себя с другими и переживать из-за несоответствия своим высоким стандартам. Это может приводить к социальной изоляции, проблемам в межличностных отношениях и снижению общего уровня удовлетворенности жизнью.5. Эмпирические исследования влияния перфекционизма на студенческую молодежь.В последние годы проведено значительное количество исследований, посвященных изучению связи между перфекционизмом и различными аспектами жизни студентов. Ниже приведены примеры результатов некоторых исследований:Обнаружили, что социально предписанный перфекционизм является значимым предиктором тревожности и депрессии у студентов, особенно в период экзаменов.Показали, что студенты с высоким уровнем самоориентированного перфекционизма демонстрируют более высокие академические достижения, но также более склонны к выгоранию.Выявили, что студенты, воспринимающие высокую критичность со стороны родителей (родительская критика), имеют более низкую самооценку и чаще испытывают симптомы депрессии.Эти и другие исследования подтверждают, что перфекционизм является важным фактором, влияющим на академическую успеваемость и психологическое благополучие студентов.6. Практические рекомендации.Учитывая негативные последствия дезадаптивного перфекционизма, необходимо разрабатывать и внедрять программы профилактики и помощи для студентов. К таким программам могут относиться:Тренинги по управлению стрессом и тревожностью: обучение студентов техникам релаксации, когнитивной реструктуризации и другим стратегиям преодоления стресса.Группы поддержки: создание безопасной и поддерживающей среды, где студенты могут делиться своими переживаниями и получать поддержку от сверстников.Индивидуальные консультации с психологом: оказание индивидуальной помощи студентам, испытывающим трудности, связанные с перфекционизмом.Образовательные программы для преподавателей: повышение осведомленности преподавателей о проблемах перфекционизма и обучение их стратегиям поддержки студентов.Поощрение гибкости и толерантности к ошибкам: создание в учебной среде атмосферы, где ошибки воспринимаются как возможность для обучения и роста, а не как свидетельство личной некомпетентности.7. Заключение.Перфекционизм является распространенной чертой среди студенческой молодежи, оказывающей существенное влияние на их академическую успеваемость и психологическое благополучие. Дезадаптивные формы перфекционизма, такие как высокие заботы об ошибках и социально предписанный перфекционизм, связаны с повышенным уровнем тревожности, депрессии и выгорания.Для снижения негативных последствий перфекционизма необходимо разрабатывать и внедрять комплексные программы профилактики и помощи, направленные на обучение студентов стратегиям управления стрессом, повышения самооценки и развития адаптивных стратегий преодоления трудностей. Создание поддерживающей и толерантной к ошибкам учебной среды также является важным условием для обеспечения психологического благополучия студентов.
Номер журнала Вестник науки №6 (87) том 1
Ссылка для цитирования:
Аверьянова А.А. ПЕРФЕКЦИОНИЗМ И СТУДЕНЧЕСКАЯ МОЛОДЕЖЬ: ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ И ВЛИЯНИЕ НА АКАДЕМИЧЕСКУЮ УСПЕВАЕМОСТЬ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ // Вестник науки №6 (87) том 1. С. 1214 - 1219. 2025 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/23730 (дата обращения: 13.07.2025 г.)
Вестник науки © 2025. 16+