Деге А.А., Герега Н.Н.
ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА,КАК НОРМАТИВНАЯ ОСНОВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ *
Аннотация:
в статье раскрывается понятие производственная гимнастика. Использование физических упражнений в режиме рабочего дня с целью повышения профессиональной работоспособности. Рассмотрение образа жизни, проблем здоровья студентов. Внедрение комплекса упражнений в данном ВУЗе. Делается вывод, о положительном опыте введения данной гимнастики
Ключевые слова:
производственная гимнастика, здоровье, студенты
Внедрение гимнастики в режим трудовой деятельности советских людей — одно из проявлений заботы Коммунистической партии и Советского государства о сохранении и укреплении здоровья народа СССР. В Советском Союзе производственная гимнастика стала внедряться с 1930 г. В этом году в Постановлении Президиума ЦИК СССР указывалось, что физическая культура должна быть всемерно использована как массовый фактор повышения производительности труда и борьбы с профессиональными вредностями производства. Это указание на связь физической культуры с трудом обрело новую форму занятий физическими упражнениями — производственную гимнастику. [3] Производственная гимнастика — использование физических упражнений в режиме рабочего дня с целью повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления, профилактики профессиональных заболеваний. Научные исследования убедительно доказали положительное влияние производственной гимнастики на здоровье трудящихся, повышение работоспособности, снижение травматизма и производственного брака, а следовательно, на повышение производительности труда. Гимнастические упражнения, применяемые в системе научной организации труда, оказывают разностороннее воздействие на организм человека. С их помощью можно целенаправленно влиять на различные функции организма. При регулярном выполнении упражнений улучшается точность движений, они становятся экономными, ловкими и целенаправленными, улучшается здоровье, повышается работоспособность человека, воспитывается организованность, дисциплина. [2] В отличие от других форм занятий физическими упражнениями и спортом, гимнастика на производстве проводится непосредственно в цехе, отделе, лаборатории, не требует наличия специальной одежды и обуви, доступна людям любого возраста. Заниматься могут лица любого пола и даже те, кто не имеет физической подготовки. Такую гимнастику можно проводить перед началом смены (вводная гимнастика) или в специальные перерывы в течение рабочего дня (физкульт-пауза). Особенности производственной гимнастики предопределяют ее специфические виды, средства и методы проведения занятий. [1] Занятия гимнастикой на производстве отнимают лишь несколько минут рабочего времени, но они приносят неоценимую пользу трудящимся. Производственная гимнастика, в свое время, явилась первой ступенью для всенародного ГТО. Таким образом, государство пыталось бороться с правонарушениями молодежи, которая собиралась в компаниях, употребляла спиртные напитки, обживала чердаки и подвалы, чинила беспорядки. Негативно влияя своим поведением на подрастающее поколение. Недаром был придуман девиз: в здоровом теле здоровый дух. В целях понятия целесообразности данного нововведения, мною был произведен опрос молодых людей, обучающихся в ВУЗах, колледжах и старших классах общеобразовательных школ, путем размещения в социальных сетях вопросов в форме тестирования. 1) Посещаете ли Вы тренажерный (спортивный) зал или бассейн? a. Да, регулярно. Имею абонемент. b. Регулярно, заставляют родители. c. Иногда, за компанию с другом (подругой) d. Очень редко. e. Никогда. 2) Посещаете ли Вы в парки (скверы) для прогулки или занятий спортом? a. Да, регулярно. b. Да, дорога домой проходит через сквер. c. Иногда, за компанию с другом (подругой) d. Очень редко. e. Никогда. 3) Можете ли Вы на протяжении всего занятия сохранять концентрацию внимания? a. Да, мне легко слушать преподавателя. b. Иногда, если предмет интересный или преподаватель постоянно привлекает к себе внимание. c. Концентрация теряется после 30 минут занятий. d. Мне тяжело слушать монотонную речь преподавателя. 4) Как меняются Ваши записи в тетради в течение урока (лекции)? a. Не меняются. У меня всегда красивый почерк. b. После 30 минут появляются ошибки, буквы становятся менее понятные. c. После 60 минут почерк становится неразборчивым, записи приобретают неопрятный вид. 5) Чем Вы обычно занимаетесь в перерывах между занятиями? a. Беру в руки гаджет. b. Общаюсь с другом (подругой), соседом по парте.
Номер журнала Вестник науки №12 (21) том 2
Ссылка для цитирования:
Деге А.А., Герега Н.Н. ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА,КАК НОРМАТИВНАЯ ОСНОВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ // Вестник науки №12 (21) том 2. С. 26 - 30. 2019 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/2388 (дата обращения: 26.04.2024 г.)
Вестник науки СМИ ЭЛ № ФС 77 - 84401 © 2019. 16+