'
Научный журнал «Вестник науки»

Режим работы с 09:00 по 23:00

zhurnal@vestnik-nauki.com

Информационное письмо

  1. Главная
  2. Архив
  3. Вестник науки №12 (21) том 4
  4. Научная статья № 1

Просмотры  95 просмотров

Аббазова Г.Ф., Дробязко В.А., Курочкина Н.Е.

  


ЗДОРОВЬЕ – ОСНОВНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА *

  


Аннотация:
Здоровье нации – категория экономическая, политическая, определяющая социальную стабильность общества. От него зависит трудовой потенциал страны, а также, что не менее важно – воспроизводство населения – здорового будущего поколения. Актуальность данной работы заключается в том, что уровень здоровья подрастающего поколения в Российской Федерации неумолимо снижается из-за малоподвижного образа жизни и с этим нужно бороться. Целью научной работы является изучение такого направления в физической культуре как аэробика и выявление заинтересованности и полезности занятия ею. Задачи исследования: узнать, какие бывают направления и виды аэробики; чем она полезна и интересна учащимся моего ВУЗа; какие результаты от занятий аэробикой они получили; выяснить, как возможно сохранить и укрепить здоровья людей с помощью занятий аэробикой   

Ключевые слова:
здоровый образ жизни, аэробика, факторы риска, здоровье, вредные привычки   


О состоянии здоровья школьной молодежи в документах Министерства здравоохранения за 2018 год опубликовано: 50% школьников считаются с нарушенным здоровьем, 20-35% школьников имеют хроническую патологию, 27% болезней – биологически обусловлены, а 43% болезней являются следствием пагубного образа жизни. Решение проблемы носит комплексный характер, требующий привлечения специалистов разных научных направлений, в том числе и специалистов по оздоровительной физической культуре, в частности – по фитнесу. Одним из путей решения этой проблемы может являться внедрение различных направлений фитнеса в систему школьного физкультурного образования, что будет способствовать обновлению занятий по физической культуре школьников. ВОЗНИКНОВЕНИЕ АЭРОБИКИ Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил известный американский врач Кеннет Купер. Известно, что обмен веществ при возбуждении мышцы представляет собой сложную систему химических реакций. К видам двигательной активности, стимулирующим повышение потребления кислорода во время занятий, относятся различные циклические движения, выполняемые с невысокой интенсивностью достаточно длительное время. В широком смысле к аэробике относятся: ходьба, бег, плавание, катание на коньках, лыжах, велосипеде, и другие виды двигательной активности. Выполнение общеразвивающих и танцевальных упражнений, объединенных в непрерывно выполняемый комплекс, также стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Мною был проведен опрос среди учащихся нашего ВУЗа по поводу их занятий оздоровительной аэробикой: что их привлекает, как проходят занятия, нравится ли им условия, какой результат они получают после каждой тренировки. Многие выбирают именно этот профиль. Стало интересно, чем это вызвано. Свое исследование я отражу в таблице (табл.1) и подробно опишу. Среди учащихся ВУЗа я опросила 50 человек: занятия аэробикой предпочитают 28 респондентов опроса. Я задала несколько вопросов, которые, на мой взгляд, являются важными: 1. Чем Вас привлекают занятия?  Сама аэробика;  Получение зачета в ВУЗе; 2. Нравятся ли Вам условия для занятий аэробикой в нашем ВУЗе?  Да;  Нет; 3. Как проходят занятия? Оптимальную ли именно для Вас нагрузку предлагает тренер?  Да, каждый тренируется по своей физической возможности;  Нет, слишком сильная нагрузка; 4. Есть ли у Вас уже какие-то результаты?  Да;  Нет; 5. Советуете ли Вы занятия аэробикой своим друзьям?  Да, это отличный вариант физической нагрузки;  Нет, слишком тяжело.

  


Полная версия статьи PDF

Номер журнала Вестник науки №12 (21) том 4

  


Ссылка для цитирования:

Аббазова Г.Ф., Дробязко В.А., Курочкина Н.Е. ЗДОРОВЬЕ – ОСНОВНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА // Вестник науки №12 (21) том 4. С. 6 - 11. 2019 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/2468 (дата обращения: 28.03.2024 г.)


Альтернативная ссылка латинскими символами: vestnik-nauki.com/article/2468



Нашли грубую ошибку (плагиат, фальсифицированные данные или иные нарушения научно-издательской этики) ?
- напишите письмо в редакцию журнала: zhurnal@vestnik-nauki.com


Вестник науки СМИ ЭЛ № ФС 77 - 84401 © 2019.    16+




* В выпусках журнала могут упоминаться организации (Meta, Facebook, Instagram) в отношении которых судом принято вступившее в законную силу решение о ликвидации или запрете деятельности по основаниям, предусмотренным Федеральным законом от 25 июля 2002 года № 114-ФЗ 'О противодействии экстремистской деятельности' (далее - Федеральный закон 'О противодействии экстремистской деятельности'), или об организации, включенной в опубликованный единый федеральный список организаций, в том числе иностранных и международных организаций, признанных в соответствии с законодательством Российской Федерации террористическими, без указания на то, что соответствующее общественное объединение или иная организация ликвидированы или их деятельность запрещена.