Аббазова Г.Ф., Дробязко В.А., Курочкина Н.Е.
ПРОЦЕСС ОРГАНИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ *
Аннотация:
в данной статье рассматриваются: понятие здорового образа жизни, его аспекты, особенности процесса организации здорового образа жизни и его влияния на физическое и моральное состояние человека
Ключевые слова:
здоровый образ жизни, факторы риска, здоровье, вредные привычки
Формирование здорового образа жизни является главным рычагом первичной профилактики в укреплении здоровья человека через изменение стиля и уклада жизни. К сожалению, психология человека такова, что пока он молод и здоров, проблема здоровья его мало интересует. До тех пор, пока «вдруг» не появляются конкретные признаки ухудшения самочувствия. Понимание этого факта заставляет людей полностью менять образ жизни. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В современном обществе все больше и больше возрастает тенденция вести здоровый образ жизни. ЗОЖ – это комплекс полезных привычек, только положительно влияющих на жизнедеятельность человека. С его помощью можно укрепить здоровье, увеличить длительность жизни. Понятие «здоровье» определяется как нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие, обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций. Проанализировав различные научные источники, нам удалось выяснить, какие факторы и на каком уровне оказывают влияние на состояние здоровья человека. (рис.1) Из диаграммы видно, что первостепенную роль играет ведение правильного образа жизни, именно поэтому человек должен концентрироваться на данном факторе и задумываться о процессе его формирования.
Номер журнала Вестник науки №9 (9) том 1
Ссылка для цитирования:
Аббазова Г.Ф., Дробязко В.А., Курочкина Н.Е. ПРОЦЕСС ОРГАНИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ // Вестник науки №9 (9) том 1. С. 10 - 12. 2018 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/430 (дата обращения: 26.04.2024 г.)
Вестник науки СМИ ЭЛ № ФС 77 - 84401 © 2018. 16+