Роль двигательной активности в жизнедеятельности человека

Сошникова Ю.О., Мельникова А.Д., Курочкина Н.Е.

121 просмотров

Сошникова Ю.О., Мельникова А.Д., Курочкина Н.Е.

Роль двигательной активности в жизнедеятельности человека *

Аннотация:
В данной статье рассматриваются роль двигательной активности в жизнедеятельности человека. Движение, как основа потребности организма. Потребность организма в двигательной активности индивидуальна и зависит от многих физиологических, социально-экономических и культурных факторов

Ключевые слова:
активность, движение, физкультура

Потребность в движении - одна из основных потребностей организма, которая играет важную роль в его жизнедеятельности. Двигательная активность является основным фактором, который определяет уровень обменных процессов организма. Двигательная активность тесно связана с такими аспектами здоровья как:  физическим,  психическим,  социальным. Потребность организма в двигательной активности индивидуальна и зависит от многих физиологических, социальноэкономических и культурных факторов. Зависимость между количественной величиной суточной двигательной активности и реакциями организма на нее носит параболический характер (рис. 1) Суточная двигательная активность представляет собой сумму движений, выполняемых в процессе жизнедеятельности:  активность в процессе выполнения физических упражнений;  физическая активность, которая осуществляется во время обучения, активность во время трудовой деятельности;  спонтанная физическая активность в свободное время. Она может быть измерена на протяжении суток по продолжительности выполнения отдельных видов деятельности, количеству шагов, величине энерготрат. Так же стоит рассмотреть фазы работоспособности (рис. 2)

Полная версия статьи PDF

Номер журнала Вестник науки №9 (9) том 1

Ссылка для цитирования:

Сошникова Ю.О., Мельникова А.Д., Курочкина Н.Е. Роль двигательной активности в жизнедеятельности человека // Вестник науки №9 (9) том 1. С. 74 - 75. 2018 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/462 (дата обращения: 26.04.2024 г.)

Альтернативная ссылка латинскими символами: vestnik-nauki.com/article/462

Нашли грубую ошибку (плагиат, фальсифицированные данные или иные нарушения научно-издательской этики) ?
- напишите письмо в редакцию журнала: zhurnal@vestnik-nauki.com

* В выпусках журнала могут упоминаться организации (Meta, Facebook, Instagram) в отношении которых судом принято вступившее в законную силу решение о ликвидации или запрете деятельности по основаниям, предусмотренным Федеральным законом от 25 июля 2002 года № 114-ФЗ 'О противодействии экстремистской деятельности' (далее - Федеральный закон 'О противодействии экстремистской деятельности'), или об организации, включенной в опубликованный единый федеральный список организаций, в том числе иностранных и международных организаций, признанных в соответствии с законодательством Российской Федерации террористическими, без указания на то, что соответствующее общественное объединение или иная организация ликвидированы или их деятельность запрещена.