Артемьева С.А., Юнусова А.А.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ЛЕЧЕНИИ РЕВМАТОИДНОГО АРТРИТА *
Аннотация:
в данной работе рассматривается необходимость использования физических упражнений, при лечении ревматоидного артрита
Ключевые слова:
физкультура, ревматоидный артрит
УДК 615.825.4
Артемьева С.А.
бакалавр 3 года обучения
Казанский национальный исследовательский технический университет
им. А.Н. Туполева
(г. Казань, Россия)
Научный руководитель:
Юнусова А.А.
тренер-преподаватель
кафедра физической культуры и спорта
Казанский национальный исследовательский технический университет
им. А.Н. Туполева
(г. Казань, Россия)
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
ПРИ ЛЕЧЕНИИ РЕВМАТОИДНОГО АРТРИТА
Аннотация: в данной работе рассматривается необходимость использования физических упражнений, при лечении ревматоидного артрита.
Ключевые слова: физкультура, ревматоидный артрит.
Ревматоидный артрит (РА) – хроническое системное аутоиммунное заболевание, основным проявлением которого является поражение суставов. Частота встречаемости РА в популяции составляет от 0,5 до 1% во всех возрастных группах. В Российской Федерации заболеваемость РА составляет 610 на 100 тыс. населения [1].
Болезнь обычно развивается медленно, боли появляются постепенно и их не всегда можно различить сразу, они могут появляться лишь при движении. Пациенты начинают замечать ощущение скованности, особенно выраженное по утрам, и припухлость суставов. Отмечаются припухлость пораженных суставов, болезненность их при пальпации, гипертермия кожи над ними, цвет которой, как правило, не изменен. Сначала поражается относительно небольшое число суставов. Уже с самого начала болезни характерна симметричность артрита.
Ревматоидный артрит оказывает большое влияние на повседневную жизнь пациентов. Помимо ограничения функциональности суставов, характерно появление хронического болевого синдрома, что в совокупности не только снижает качество жизни пациента, но и имеет большое влияние на его психологическое состояние.
Современной ревматологией достигнуты определенные успехи в лечении РА, ежегодно разрабатываются и внедряются в практическое здравоохранение новые достаточно эффективные и относительно безопасные препараты, позволяющие в ряде случаев достичь длительной ремиссии заболевания. Лекарственные препараты имеют очень большое значение в комплексном лечении ревматических заболеваний.
Еще одним из важнейших элементов комплексного лечения и реабилитации больных РА является физическая реабилитация, позволяющая реально улучшить функцию суставов и КЖ. Она может включать в себя ЛФК, массаж, рефлексотерапию, ортезирование. Физические упражнения при РА позволяет замедлить процессы разрушения соединительной оболочки, уменьшить болезненные ощущения, восстановить подвижность. ЛФК поможет частично или полностью избавиться от деформации суставов, избежать осложнений и предотвратить обострения патологии в будущем, так как правильно подобранные дозированные мышечные нагрузки обладают общетонизирующим воздействием (приводят к активизации желез внутренней секреции, стимуляции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышению обмена веществ).
Очень часто пациенты недооценивают этот важный метод реабилитации, ссылаясь на недостаток времени для занятий. Упражнения необходимо выполнять ежедневно, либо через день, так как постоянная нагрузка не позволяет обостриться заболеванию и обеспечит достаточную подвижность опорно-двигательной системы.
Важным является и то, как следует выполнять упражнения: плавно, без резких движений, без проявления болевых ощущений. Каждое занятие следует начинать с разминочных упражнений.
Затем, после разминочных упражнений, начинается основной этап лечения физической культурой. Созданы целые комплексы упражнений для таких пациентов, они могут быть разными, варьироваться в зависимости от места поражения, возраста и физической подготовки.
При выполнении упражнений необходимо следить, чтобы движения были безболезненными и оставались в пределах доступности движения в суставе. Допускается ощущение легкой усталости после выполнения упражнений, но степень нагрузки должна постепенно увеличиваться с каждым разом. В начале курса занятий допускается выполнять упражнения, используя облегченные положения тела: стоя на четвереньках, сидя и лёжа; затем, стоя в полный рост с опорой и без опоры.
Таким образом, одним из важнейших этапов лечения РА является физическая культура. При регулярных занятиях и правильно подобранном комплексе упражнений, результативность не заставит себя долго ждать. Если при этом сочетать комплекс физических упражнений с поддержанием здорового образа, правильным питанием и отсутствием вредных привычек, то можно ожидать, что уже в скором времени дискомфорт в суставах значительно уменьшается, а значит пациент станет более активным, жизнерадостным и приспособленным к выполнению повседневных задач.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
Абдрахманова Алсу Ильдусовна, Устинова Софья Михайловна, Амиров Наиль Багаувич Применение физических упражнений в лечении ревматоидного артрита // Вестник современной клинической медицины. 2019. №5. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/primenenie-fizicheskih-uprazhneniy-v-lechenii-revmatoidnogo-artrita (дата обращения: 30.05.2022).
Амири Е.И., Корягина Н.В., Мясоедова С.Е. Эффективность комплекса упражнений для улучшения функции кисти при ревматоидном артрите// Вестник ИвГМА. 2021. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/effektivnost-kompleksa-uprazhneniy-dlya-uluchsheniya-funktsii-kisti-pri-revmatoidnom-artrite (дата обращения: 30.05.2022).
Ананненко Г.Л. Лечебная физическая культура и врачебный контроль. - М.: Медицина, 2014. – 368с.
Вайнер Э. Н. Лечебная физическая культура: учебник для студентов вузов, обучающихся по направлению «Физическая культура и спорт». – М.: КНОРУС, 2016. - 346с.
Artemyeva S.A.
Bachelor 3 years of study
Kazan National Research Technical University
named after A.N. Tupolev
(Kazan, Russia)
Scientific supervisor:
Yunusova A.A.
trainer-teacher
Department of Physical Culture and Sports
Kazan National Research Technical University
named after A.N. Tupolev
(Kazan, Russia)
USE OF PHYSICAL EXERCISES IN THE
TREATMENT OF RHEUMATOID ARTHRITIS
Abstract: this paper discusses the need for the use of physical exercises in the treatment of rheumatoid arthritis.
Keywords: physical education, rheumatoid arthritis.
Номер журнала Вестник науки №6 (51) том 2
Ссылка для цитирования:
Артемьева С.А., Юнусова А.А. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ЛЕЧЕНИИ РЕВМАТОИДНОГО АРТРИТА // Вестник науки №6 (51) том 2. С. 344 - 348. 2022 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/5871 (дата обращения: 25.04.2024 г.)
Вестник науки СМИ ЭЛ № ФС 77 - 84401 © 2022. 16+