Шакирзянова С.Р.
ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЛЯ КУРСАНТОВ *
Аннотация:
прогресс и совершенствование профессионально-прикладной физической подготовки для курсантов является одним из ключевых факторов развития определенных сторон и свойств будущего курсанта. Необходимо при составлении учебных программ по физической подготовке обращать внимание на характер будущей профессии и разделять физическую подготовку по специализациям. Курсантам необходимо больше развивать статистическую выносливость и мелкую моторику
Ключевые слова:
профессионально-прикладная физическая подготовка, физическая культура, спорт, курсанты
УДК 796/799
Шакирзянова С.Р.
начальник кафедры "Военной и физической подготовки"
Таможенный институт Таможенного комитета
при Министерстве экономики и финансов
(Узбекистан, г. Ташкент)
ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЛЯ КУРСАНТОВ
Аннотация: прогресс и совершенствование профессионально-прикладной физической подготовки для курсантов является одним из ключевых факторов развития определенных сторон и свойств будущего курсанта. Необходимо при составлении учебных программ по физической подготовке обращать внимание на характер будущей профессии и разделять физическую подготовку по специализациям. Курсантам необходимо больше развивать статистическую выносливость и мелкую моторику.
Ключевые слова: профессионально-прикладная физическая подготовка, физическая культура, спорт, курсанты.
Актуальность. В настоящее время расписание учебного процесса для курсантов составлено так, что на курсантов ложится большая учебная нагрузка, которая влияет на функциональное состояние курсантов – как физическое, так и психологическое. Физическая подготовка всегда было одним из средств подготовки курсанта к будущей профессии и приспособления к социальной среде. Этой тематике не уделяется должного внимания, и считается актуальной в настоящее время [1].
Цель работы: определить значение профессионально-прикладной физической подготовки для курсантов.
Задачи: изучить рабочие программы по физической подготовке, дать определение профессионально-прикладной физической подготовке, всестороннее обобщение значения профессионально-прикладной физической подготовки.
Современное состояние здоровья курсантов привлекает специалистов из разных сфер. Отмечено, что за период обучения у курсантов наблюдается снижение уровня физического и психического здоровья, рост заболеваемости сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и пищеварительной систем в силу ограниченной двигательной активности, ухудшение и потеря социально-культурных ценностей.
Физическая подготовка, являясь базовой его формой, призвано содействовать устранению отклонений в состоянии здоровья и его укреплению, всестороннему физическому развитию, воспитанию профессионально значимых качеств и способностей, устранению возможных вредных влияний объективных условий образовательного процесса на курсанта [2].
Профессионально-прикладная физическая подготовка – одна из форм физической культуры, используемая как система физической подготовки и физкультурно-оздоровительных мероприятий, формирующих прикладные знания, физические, психические и специальные качества, умения и навыки, форма и содержание которых диктуются особенностями влияния на курсанта условий, характера и организации труда.
Основной задачей ППФП для курсанта является развитие или поддержание определенного уровня профессионально-важных физических и психических качеств.
Для курсантов развитие физических качеств, развитие специальных физических качеств, развитие психических качеств. Так же она включает статическую выносливость, ловкость, мелкую моторику, точность, внимание и быстроту зрительного различения, силовые способности, умение управлять мышечной напряженностью, устойчивость вертикальной позы и правильной осанки, а также волю, уверенность, самообладание. Развитие данных качеств, происходит с помощью методов развития выносливости – бег, кроссы, прыжок в длину. Статическая – пулевая стрельба; ловкости – метание мяча левой рукой (для правшей); для развития лучезапястного сустава и кисти – греко-римская борьба, самбо и дзюдо; для развития мелкой моторики – методы развития точности, внимания – стрельба, баскетбол; дартс и скалолазание; сила – тяжелая атлетика (ОФП); мышечный контроль – аутогенная тренировка. И также можно использовать игровой метод – эстафеты, бадминтон и т.д.
При построении специализированных занятий необходимо обратить внимание на прививание у курсантов профилактики профессиональных заболеваний. Задача специализированных занятий включить блок лечебно-физической культуры при данных заболеваниях и профилактику данных заболеваний (комплекс упражнений и виды спорта).
Заключение. Осуществление всех рекомендаций зависит от наличия материально-технических баз, возможности квалифицированных специалистов самосовершенствоваться в новейшей индустрии физической культуры и спорта, возможности внедрения инновационных подходов в учебный процесс. Обратить внимание на состояние здоровья курсантов и индивидуальную их предрасположенность с учетом противопоказаний к определенным физическим нагрузкам и видам спорта. Это позволит сохранить или улучшить общее состояние здоровья курсантов на протяжении всего учебного процесса и сформировать навыки ЗОЖ на дальнейшую профессиональную деятельность.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
Номер журнала Вестник науки №4 (61) том 2
Ссылка для цитирования:
Шакирзянова С.Р. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЛЯ КУРСАНТОВ // Вестник науки №4 (61) том 2. С. 186 - 189. 2023 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/7728 (дата обращения: 24.04.2024 г.)
Вестник науки СМИ ЭЛ № ФС 77 - 84401 © 2023. 16+