Бекселяева Р.Р.
ПРОБЛЕМА БЕССОННИЦЫ СРЕДИ МОЛОДЕЖИ Г. САРАТОВА *
Аннотация:
в данной статье рассматривается понятие бессонницы, ее актуальность в современном мире, ее возможные медицинские причины, а также связанные с бессонницей проблемы среди молодежи г. Саратова
Ключевые слова:
бессонница, молодежь, социальные сети, психологические проблемы
УДК 1
Бекселяева Р.Р.
студентка 4-го курса социологического факультета
Социология
Саратовский государственный университет
(Россия, г. Саратов)
ПРОБЛЕМА БЕССОННИЦЫ СРЕДИ
МОЛОДЕЖИ Г. САРАТОВА
Аннотация: в данной статье рассматривается понятие бессонницы, ее актуальность в современном мире, ее возможные медицинские причины, а также связанные с бессонницей проблемы среди молодежи г. Саратова.
Ключевые слова: бессонница, молодежь, социальные сети, психологические проблемы.
Бессонница верный спутник человека с давних времен. От данного недуга страдали такие известные американские политические деятели как Бенджамин Франклин [1, с. 109-110] и Томас Джефферсон[2, с. 23], итальянский художник Леонардо да Винчи[3. С. 14] и многие другие.
Со временем возникает все больше и больше предметов, мешающих отойти ко сну. Социальные сети, развлекающие передачи, никотин и алкоголь, и высокий уровень стресса- все это легко может помешать заснуть даже здоровому уставшему человеку.
В современном мире под бессонницей понимается расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна либо сочетанием этих явлений на протяжении значительного периода времени.[4, с. 18]
В современном мире достаточно много причин, которые приводят к бессоннице, а именно:
Также, мной было проведено исследование на тему бессонницы среди молодежи, где участвовало 104 (51%) девушки в возрасте от 18-30, и 100 (49%) парней в возрасте от 18 до 30 лет г. Саратова.
На вопрос «знаете ли вы что такое бессонница?» 100% респондентов выбрали ответ-«да».
Отвечая на вопрос «сталкивались ли вы с бессонницей?» 63% респондентов ответили- «да, часто», 15% респондентов ответили «да, редко», 18% респондентов ответили «почти никогда» и всего лишь 4% ответили «нет».
Из чего можно сделать вывод, что данная проблема является актуальной до сих пор, практически каждый молодой человек г. Саратова сталкивался с проблемой бессонницы.
Говоря о проблемах, которые мешают заснуть большинство респондентов отвечают объемные задания в учебных заведениях (34,5%), социальные сети (27,5%), совмещения учебы с работой (18%), нет точных причин (12%), просмотр фильмов (8%) респондентов.
Исходя из результатов можно сказать, что большинство студентов страдают от бессонницы в результате вынужденного бодрствования, либо отвлечения на интернет и пассивный отдых.
Как вы справляетесь с бессонницей? 60% респондентов ответили что «сплю в свободное время»,27% ответили «никак», 13% молодежи справляются благодаря кофе и энергетическим напиткам.
Таким образом, основными причинами недосыпа молодежи г.Саратова являются: большой объем учебной деятельности либо работы, провождение времени в интернете.
Из проведенного исследования можно сделать вывод, что многие молодые люди испытывают недостаток во сне, но большинство стараются компенсировать данную нехватку различными способами: увеличение продолжительности сна в выходные дни, дневной сон, употребление кофе.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
Храмов Ю. А. Франклин Бенджамин (Вениамин) (Franklin Benjamin) // Физики : Биографический справочник / Под ред. А. И. Ахиезера. — Изд. 2-е, испр. и доп. — М. : Наука, 1983. — 400 с.
Согрин В. В. Джефферсон: Человек, мыслитель, политик / Отв. ред. член-корр. АН СССР Н. Н. Болховитинов. Академия наук СССР. — М.: Наука, 1989. — 280 с.
Филиппов М. М. Леонардо да Винчи как художник, учёный и философ: Биографический очерк. — СПб., 1892. — 88 с.
Аведисова А.С. Терапия расстройств сна: Современные подходы к назначению гипнотиков. — 3-е изд. — М.: ООО «Медицинское информационное агентство», 2008. — 112 с.;
Михайлова Н.М., Сиряченко Т.М. Плохой сон — жалобы, симптомы и лечение // Русский медицинский журнал. — 2007. — № 6. — С. 524—532.
Bekselyaeva R.R.
4rd year student of the Faculty of Sociology
Sociology
Saratov State University
(Russia, Saratov)
THE PROBLEM OF INSOMNIA AMONG
YOUTH IN SARATOV
Abstract: this article discusses the concept of insomnia, its relevance in the modern world, its possible medical causes, as well as problems associated with insomnia among young people in Saratov.
Keywords: insomnia, youth, social networks, psychological problems.
Номер журнала Вестник науки №1 (46) том 5
Ссылка для цитирования:
Бекселяева Р.Р. ПРОБЛЕМА БЕССОННИЦЫ СРЕДИ МОЛОДЕЖИ Г. САРАТОВА // Вестник науки №1 (46) том 5. С. 21 - 24. 2022 г. ISSN 2712-8849 // Электронный ресурс: https://www.вестник-науки.рф/article/5214 (дата обращения: 26.04.2024 г.)
Вестник науки СМИ ЭЛ № ФС 77 - 84401 © 2022. 16+